硬度不夠吃什么藥調(diào)理

      硬度不夠可以服用他達(dá)拉非等磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制劑來調(diào)理。
      磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制劑的主要作用是使陰莖海綿體血管平滑肌處于擴(kuò)張狀態(tài)，充血供血增加，從而維持陰莖正常勃起?；⒏缢_(dá)拉非片是目前常用的PDE5抑制劑，一般服藥后16~30分鐘起效，藥效可長達(dá)36小時(shí)。并且相對(duì)于西地那非和伐地那非，虎哥他達(dá)拉非片不受高脂飲食的影響，即飯前飯后都可以正常服用。
      在用藥期間，陽痿患者還需要改變不良習(xí)慣，做好以下事項(xiàng)：
      首先，改善飲食習(xí)慣對(duì)于提高勃起硬度很有幫助，因此日常要合理飲食，多吃蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
      其次，要適當(dāng)增加體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等可以增加流向陰莖血管的血流量，從而改善勃起。
      此外，要保持積極樂觀的心態(tài)，減輕壓力和焦慮，日?？梢酝ㄟ^深呼吸、冥想或聽歌緩解焦慮。
      最后，有吸煙和酗酒習(xí)慣的患者也要盡早戒煙、少飲酒，減少影響性功能的不利因素。