如何補鈣才能實現(xiàn)高吸收？

      根據(jù)孩子的這些癥狀來看，確實有可能是缺鈣了。
      鈣缺失后會導致神經(jīng)興奮性增高，進而出現(xiàn)睡覺驚醒的情況，在孩子出現(xiàn)這些缺鈣表現(xiàn)后，家長就要及時給孩子補鈣了。
      鈣是構成骨骼、牙齒的重要成分，處于生長發(fā)育期的兒童對鈣的需求量是非常巨大的，這個階段的骨骼發(fā)育影響著成年后的身高和骨骼健康。如果長期鈣攝入不足，可能導致骨骼牙齒發(fā)育不良、佝僂病、手足痙攣抽搐等問題，不僅影響孩子的身高，也會增加成年后骨質疏松的風險。
      市場上的補鈣產(chǎn)品分為有機鈣和無機鈣，雖然無機鈣類的補鈣產(chǎn)品價格低，但是無機鈣的吸收率是很低的，而且會加重腎臟負擔，而有機鈣則可以被人體直接吸收，吸收率也很高，而檸檬酸鈣作為較為常用的有機鈣，鈣含量很高。
      在選擇補鈣產(chǎn)品的時候可以選擇有機鈣制劑如小鐵娃牌多種礦物質咀嚼片，這款產(chǎn)品添加了有機鈣檸檬酸鈣、有機鋅、有機亞鐵、碳酸鎂四種礦物，其中碳酸鎂和有機鋅還可以促進鈣的吸收，在實現(xiàn)高效補鈣的同時補充鐵、鋅、鎂，吃一補四，助力孩子健康成長。