如何補(bǔ)鈣才能實(shí)現(xiàn)高吸收？

      根據(jù)孩子的這些癥狀來看，確實(shí)有可能是缺鈣了。
      鈣缺失后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，進(jìn)而出現(xiàn)睡覺驚醒的情況，在孩子出現(xiàn)這些缺鈣表現(xiàn)后，家長就要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣了。
      鈣是構(gòu)成骨骼、牙齒的重要成分，處于生長發(fā)育期的兒童對(duì)鈣的需求量是非常巨大的，這個(gè)階段的骨骼發(fā)育影響著成年后的身高和骨骼健康。如果長期鈣攝入不足，可能導(dǎo)致骨骼牙齒發(fā)育不良、佝僂病、手足痙攣抽搐等問題，不僅影響孩子的身高，也會(huì)增加成年后骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
      市場上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣，雖然無機(jī)鈣類的補(bǔ)鈣產(chǎn)品價(jià)格低，但是無機(jī)鈣的吸收率是很低的，而且會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，而有機(jī)鈣則可以被人體直接吸收，吸收率也很高，而檸檬酸鈣作為較為常用的有機(jī)鈣，鈣含量很高。
      在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候可以選擇有機(jī)鈣制劑如小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片，這款產(chǎn)品添加了有機(jī)鈣檸檬酸鈣、有機(jī)鋅、有機(jī)亞鐵、碳酸鎂四種礦物，其中碳酸鎂和有機(jī)鋅還可以促進(jìn)鈣的吸收，在實(shí)現(xiàn)高效補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充鐵、鋅、鎂，吃一補(bǔ)四，助力孩子健康成長。