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雞蛋可以補鈣嗎?

女 | 29歲 2023-09-21 00:59:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 雞蛋可以補鈣嗎?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?,心律失常)
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2023-09-21 08:33:25 我要投訴

      雞蛋不可以補鈣。
      首先,雞蛋是一種食物,它們通常含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪,但不含鈣質(zhì)。
      其次,人體需要鈣質(zhì)來支持骨骼和牙齒的健康,以及維持心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。雖然雞蛋可以提供一定量的蛋白質(zhì),但它們并不能直接提供鈣質(zhì)。
      因此,雞蛋不能直接用于補鈣。但是,您可以通過食用富含鈣質(zhì)的食物來滿足您的鈣需求,例如牛奶、豆腐、酸奶等。還是要多用維生素微量元素及時擠出治療的方式進行預(yù)防緩解吸收治療,看一下具體補鈣的情況
      

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