有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 霧霾天吃白色食物好嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-18 08:10:16 我要投訴
霧霾天在秋天季節(jié)里容易出現(xiàn)，因此霧霾天氣特別重視飲食，建議大家不要吃白色食物，中醫(yī)說白色潤肺可以選擇山藥白蘿卜。霧霾天氣，提醒人們要注意健康，這句話說的沒有錯。據(jù)科學統(tǒng)計在霧霾天空氣質(zhì)量不好的情況下，空氣中的微生物明顯增多，比如霉菌、菌類、冠狀病毒等都會明顯增多。那么如果平常比較貪吃，身體就會出現(xiàn)一些亞健康狀態(tài)。這也就要求人們在飲食上多吃一些白色的食物，如百合、梨、白蘿卜、山藥、藕等，都是不錯的選擇。因為白色在五行中對應(yīng)的是肺臟，根據(jù)中醫(yī)天人合一的理論，在霧霾天氣中多吃白色食物，可潤肺，有助于清潔肺部。所以霧霾天多吃白色食物能防霾。
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