有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 常吃玉米能預(yù)防心腦血管疾病嗎？
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2023-09-18 08:09:26 我要投訴
常吃玉米能預(yù)防心腦血管疾病。原因如下：
1. 玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，它對血液中的低密度脂蛋白有很好的效果，可以很好的降低血液的粘稠度，對心腦血管疾病有不錯的預(yù)防作用。
2. 玉米含有亞油酸，亞油酸可以維持血壓的穩(wěn)定，具有降低血壓、膽固醇的效用。
3. 玉米屬于粗纖維類食物，可以加快排便速度，有利尿作用，對心血管病有預(yù)防作用。
總的來說，食用玉米能夠幫助我們預(yù)防心腦血管疾病。真正針對治療心腦血管疾病的話，還是要采取藥物措施，針對性治療就可以了，防止出現(xiàn)腦部功能紊亂引起的一些不良反應(yīng)癥狀，就是頭痛。
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