晚上睡前吃過多西瓜好嗎？

      晚上睡前吃過多西瓜不好，原因如下：
      1. 西瓜屬于寒性食物，晚上吃多了會對脾胃造成一定的刺激，尤其是對于體質(zhì)虛寒的人來說，更容易引起腹瀉、腹痛等不適反應(yīng)。
      2. 晚上睡前吃東西過多會影響睡眠質(zhì)量，尤其是西瓜這種含糖量較高的水果，容易引起血糖升高，從而增加排尿次數(shù)，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠。
      3. 西瓜是寒性食物，晚上吃多了會加重人體中的寒氣，在冬天更容易誘發(fā)疾病。當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)的這些疾病反應(yīng)以及產(chǎn)生身體上一些不良癥狀時(shí)，還是需要及時(shí)根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行身體的調(diào)整，可以去通過藥物或飲食的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果不能夠及時(shí)去改善目前身體上所出現(xiàn)這些癥狀以及變化的話，那么對于身體健康來說是會造成影響，反而對于身體狀況來說是沒有任何的幫助作用的。