老年人可以吃蘆蒿嗎？

      老年人可以吃蘆蒿。
      蘆蒿具有多種功效，包括調(diào)理血壓、緩解失眠以及預(yù)防貧血等。蘆蒿中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中所含的鐵元素能促進人體血紅蛋白的合成，對預(yù)防貧血有幫助。此外，蘆蒿還有一定的安神作用，可緩解心悸、失眠、煩躁、焦慮等癥狀。
      因此，老年人可以吃蘆蒿，但需要注意適量食用，以免加重腸胃負擔(dān)。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。