椰子肉有什么功效呢？

      椰子肉的功效如下：
      1. 椰子肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪、維生素、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用椰子肉可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力。
      2. 椰子肉中含有大量的膳食纖維，適量的食用椰子肉可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快排便，起到緩解便秘的作用。
      3. 椰子肉中含有一定的鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)，適量的食用椰子肉可以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)元素。
      4. 椰子肉中含有5-己酮醇酸，可以緩解喉嚨痛的癥狀。
      5. 椰子肉還具有生津止渴、利尿、驅(qū)蟲等作用，對(duì)人體具有一定的益處。
      溫馨提示：可以適量食用椰子肉，但不可過量，以免引起消化不良、腹瀉等癥狀。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來說造成的影響和損傷。