桔子可以空腹吃嗎？

      桔子不建議空腹吃，原因如下：
      1. 桔子本身含有較多的果酸，而空腹時胃內(nèi)沒有食物中和這些酸性物質(zhì)，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)反酸、燒心、疼痛等癥狀。
      2. 桔子本身屬于寒性食物，空腹進食會對胃黏膜產(chǎn)生強烈的刺激。而且桔子中含有大量的酸性物質(zhì)，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致黏膜受損，嚴重時甚至可導(dǎo)致胃黏膜潰瘍或出血。
      3. 桔子中所含的酸性物質(zhì)會刺激胃黏膜，促進胃酸的分泌，如果空腹吃桔子，會導(dǎo)致胃酸過多，引起胃腸不適。
      4. 桔子中含有的糖分較高，如果空腹吃桔子，會導(dǎo)致糖分攝入過多，引起血糖升高。