硒有什么作用？

      硒是一種化學(xué)元素，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、改善視力、抗癌等作用。以下是原因：
      1. 抗氧化：硒是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，自由基是導(dǎo)致細(xì)胞損傷和衰老的原因之一。
      2. 增強(qiáng)免疫力：硒可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。
      3. 保護(hù)心血管：硒可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
      4. 降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：硒可以改善胰島素抵抗，降低血糖水平，從而降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
      5. 改善視力：硒對(duì)于視神經(jīng)的健康非常重要，缺乏硒會(huì)導(dǎo)致視力下降。
      6. 抗癌：硒可以抑制腫瘤的生長(zhǎng)，減少癌癥的發(fā)病率。
      請(qǐng)注意,以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議, 請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。