吃麥香杏仁的好處是什么

      吃麥香杏仁的好處如下：
      1. 麥香杏仁中富含豐富的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸進(jìn)入人體后能降低血液粘稠度，促進(jìn)血液微循環(huán)，對于預(yù)防心血管疾病和控制血壓有很好的作用。
      2. 麥香杏仁中還含有大量的黃酮類化合物以及植物性雌激素，這些物質(zhì)具有很好的抗氧化作用，能清除人體內(nèi)多余的自由基，延緩人體衰老速度。
      3. 食用麥香杏仁能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，可減少心臟病和高血壓的發(fā)生。
      4. 麥香杏仁中還含有一種天然的抗癌物質(zhì)，對于預(yù)防癌癥和治療癌癥都有很好的作用。
      5. 經(jīng)常食用麥香杏仁能增強(qiáng)人體的記憶力，還能緩解疲勞，對于經(jīng)常用腦的人來說是很好的保健品。
      6. 麥香杏仁還有美白肌膚的作用，能使肌膚更加光滑細(xì)膩，同時還有助于頭發(fā)防止脫發(fā)，使頭發(fā)更加濃密。
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