夏季為什么要多吃殺菌蔬菜？

      夏季多吃殺菌蔬菜的原因如下：
      1. 夏季氣溫高，有利于細菌的繁殖。2. 殺菌蔬菜能增強人體免疫力。3. 殺菌蔬菜能預(yù)防腸道傳染病。4. 殺菌蔬菜富含具有抑菌作用的化學(xué)物質(zhì)，如芥菜、芹菜、菠菜、甘藍等都含有芥子油和芥子堿，能增強機體免疫力，促進脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。5. 殺菌蔬菜中豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素等能增強機體的免疫力，可有效防止夏季疾病的發(fā)生。6. 殺菌蔬菜中的纖維木質(zhì)素能增強機體免疫力，增進腸道健康。
      以上就是夏季為什么要多吃殺菌蔬菜的原因，希望對您有所幫助。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。