有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 蘋果顏色不一樣功效也不一樣嗎？
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回復區(qū)
2023-09-12 14:38:17 我要投訴
蘋果顏色不一樣功效也不一樣，原因如下：
1. 青蘋果中的維生素C含量更高，可以緩解疲勞，保持體力充沛，蘋果含有一種蘋果酸，可以緩解乳酸，使肌肉不再酸痛，如果運動后很累，可以使用青蘋果來補充能量。2. 紅蘋果對于心臟具有保護作用，它含有黃酮類物質，可以減少血液中膽固醇的含量，它們還含有褪黑激素，可以促進睡眠。3. 黃蘋果可有效補血，促進血液循環(huán)，保持血壓的正常。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應的治療，避免導致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
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