菜豆可以預(yù)防結(jié)直腸癌、食管癌、乳腺癌和前列腺癌。原因如下:
1. 菜豆富含可溶性膳食纖維,粘性糖蛋白可以形成保護(hù)膜,減少食物對腸胃的刺激,延緩胃的排空,減緩腸胃的消化速度,使腸胃有充足的時(shí)間來代謝、吸收、排泄毒素,從而預(yù)防腸胃道癌癥。2. 菜豆含有低聚糖,這種物質(zhì)不被人體吸收,但是可以被腸道菌群分解,產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,能給腸道提供充足的有益菌,增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),并能清除腸道內(nèi)的垃圾和毒素,從而預(yù)防腸道癌癥。
當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診,并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療,避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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