每天吃多少枸杞對(duì)身體好?

      枸杞一天吃多少，不同的人群用量不同：
      1. 健康成人一天吃20克左右枸杞比較合適。2. 吃枸杞子養(yǎng)肝腎，肝腎不怕多吃一些，一天吃40克左右比較合適。3. 慢性疾病患者，特別是肝腎疾病需要長(zhǎng)期服藥。每天吃的量建議在60克左右，具體請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
      枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、清熱明目等功效，可以治療肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、肺燥咳嗽、失眠多?mèng)等病癥。
      溫馨提示：枸杞子雖然具有多種功效，但是感冒發(fā)燒、身體有炎癥、脾胃虛弱腹瀉等人群最好少吃或者避免食用。以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議，請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺(jué)任何不適，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。