吃生姜吃多少才健康呢？

      一般一天吃3到5克生姜比較合適，大概5到7片左右。根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，每天3到5克的生姜攝入量可以維持身體健康，對身體有利。生姜屬于天然植物，藥性比較溫和，適量地吃一些生姜可以有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，對身體有很好的保健作用。
      請注意，以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議，請您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或者治療。如遇病情變化或者感覺任何不適的情況，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。