哪些人適合喝豆乳類飲料？

      豆乳類飲料適合以下這些人：
      1. 坐辦公室的白領(lǐng)或因生活壓力大而失眠的人群，因?yàn)槎谷轭愶嬃现泻胸S富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高精神飽滿度，緩解壓力，改善失眠。2. 減肥人群，因?yàn)槎谷轭愶嬃鲜且环N低脂肪、低熱量的飲品，適合減肥期間食用。3. 經(jīng)常喝酒的人，因?yàn)槎谷轭愶嬃现泻兄久?，可以分解脂肪，有助于消化?. 節(jié)食減肥的人，因?yàn)槎谷轭愶嬃鲜且环N低熱量的飲品，可以作為節(jié)食期間的補(bǔ)充能量來源。5. 缺鈣的人，因?yàn)槎谷轭愶嬃现泻胸S富的鈣質(zhì)，可以有效地預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。