怎樣能有效美白

      有效美白的方法：
      1. 喝檸檬水：維生素C是美白圣品，可以防止黑色素形成，喝檸檬水可以攝取大量的維生素C。2. 黃瓜敷面：黃瓜富含水分，可使肌膚水分增加，因此有滋潤(rùn)肌膚的效果，但效果不持久，需要經(jīng)常敷面。3. 珍珠粉：珍珠粉中含有人體所需的多種氨基酸及礦物元素，可增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，淡化黑色素，達(dá)到美白的效果。4. 做好防曬：紫外線是美白的頭號(hào)敵人，每次出門前一定要涂抹防曬霜，打上遮陽(yáng)傘。5. 均衡飲食：維生素C能中斷黑色素生成之過(guò)程中利益的傳遞，可還原或阻斷黑色素的形成。
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