健康咨詢描述: 自己有抽煙的習(xí)慣,所以牙齒比較黃,每隔幾個(gè)月都要去醫(yī)院洗牙,感覺(jué)很麻煩,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能有簡(jiǎn)單有效的美白牙齒?
可以采用檸檬加蘋(píng)果醋,檸檬中的煙酸能有效的去除牙垢,沾在化妝棉上,而蘋(píng)果醋中的醋膠也可使牙齒變白,將檸檬汁與蘋(píng)果醋按1:1的比例調(diào)好,輕輕擦拭牙齒表面,每天早晚進(jìn)行1次,1周即可生效。也可以采用大口的咀嚼生芹菜,芹菜中含有豐富的粗纖維,可以有效的清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?,大口咀嚼芹菜減少色素。
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