有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → “三高”患者吃山藥對身體好嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-14 08:54:19 我要投訴
“三高”患者吃山藥對身體有好處，原因如下：
1. 山藥含有豐富的膳食纖維，可以在腸道中吸水膨脹，增加糞便體積，起到通便作用，有助于預防便秘。2. 山藥中的鉀元素含量相對較高，可以促進體內鈉的排出，輔助調節(jié)血壓，適量食用山藥對于“三高”患者有一定的好處。3. 山藥還含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質，有助于平衡體內激素水平，輔助維持人體免疫功能。
因此，“三高”患者可以適量食用山藥，但需注意根據(jù)個人情況控制攝入量。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應的治療，避免導致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
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