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為什么要把花生燉著吃?

男 | 26歲 2023-08-12 01:42:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么要把花生燉著吃?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-09-12 14:22:10 我要投訴

      把花生燉著吃的原因有以下幾點:
      1. 增加營養(yǎng)價值:花生燉著吃可以使花生中的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收利用,如蛋白質、脂肪、維生素E等。
      2. 提高口感:燉花生可以使花生的口感更加細膩,口感更加豐富,更容易入味。
      3. 保持健康:花生燉著吃可以保持身體健康,因為花生中含有豐富的蛋白質和脂肪,可以提高人體免疫力,減少疾病的發(fā)生。
      建議您注意休息,保證充足的睡眠時間,飲食規(guī)律,如果有任何不適的癥狀,及時到醫(yī)院結合醫(yī)生的建議來進行治療。
      

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