孕期補鈣為什么要謹慎呢

      孕期補鈣需要謹慎原因，主要是因為以下幾點：
      1. 鈣過量會導致產(chǎn)生鈣結(jié)石，影響健康。過量的鈣會在體內(nèi)沉積，形成結(jié)石，影響腎臟和泌尿系統(tǒng)的健康。
      2. 鈣過量會影響鐵吸收。過量的鈣會影響鐵的吸收，導致貧血等問題。
      3. 鈣過量會影響其他營養(yǎng)素的吸收。過量的鈣會影響其他營養(yǎng)素的吸收，如鋅、鎂等，導致營養(yǎng)不均衡。
      4. 鈣過量會影響胎兒發(fā)育。過量的鈣會影響胎兒的骨骼發(fā)育，導致胎兒骨骼畸形等問題。
      因此，在孕期補鈣時，應該根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議，合理補充適量的鈣，不要過量。