常喝鮮果燕麥粥能降低膽固醇嗎

      常喝鮮果燕麥粥可以降低膽固醇。原因如下：
      1. 燕麥含有大量的可溶性纖維，這種纖維可以結(jié)合膽固醇并將其排出體外，從而降低膽固醇水平。
      2. 燕麥中的β-葡聚糖可以促進肝臟合成膽汁酸，這些酸可以結(jié)合膽固醇并將其排出體外。
      3. 燕麥中的植物固醇可以競爭性地與膽固醇結(jié)合，從而減少膽固醇的吸收。
      4. 鮮果燕麥粥中的水果含有豐富的維生素C和多酚類化合物，這些化合物可以保護心臟和血管，降低膽固醇水平。
      總之，常喝鮮果燕麥粥可以通過多種途徑降低膽固醇水平，從而減少心血管疾病的風險。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。