有問必答網(wǎng)營養(yǎng)保健科 → 鰻魚有什么樣的營養(yǎng)價值

鰻魚有什么樣的營養(yǎng)價值

女 | 30歲 2023-08-09 01:22:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 鰻魚有什么樣的營養(yǎng)價值

回復(fù)區(qū)

張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?,心律失常)
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2023-09-12 14:17:44 我要投訴

      鰻魚是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),包括:
      1. 高蛋白:鰻魚是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,每100克鰻魚含有約18克蛋白質(zhì),可以提供人體所需的氨基酸。
      2. 高鉀:鰻魚富含鉀,每100克鰻魚含有約400毫克鉀,有助于維持身體的電解質(zhì)平衡和心臟健康。
      3. 高維生素B12:鰻魚是維生素B12的良好來源,每100克鰻魚含有約2.5微克的維生素B12,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和血液健康。
      4. 高磷:鰻魚富含磷,每100克鰻魚含有約200毫克磷,有助于維持骨骼健康和能量代謝。
      5. 高鎂:鰻魚富含鎂,每100克鰻魚含有約30毫克鎂,有助于維持心臟健康和肌肉功能。
      總之,鰻魚是一種營養(yǎng)豐富的食物,可以提供人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體健康。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由