身上一涼就起疙瘩特別癢怎么辦

      身上一涼就起疙瘩特別癢，可能是因為身體對某些刺激物質(zhì)過敏。當皮膚接觸到過敏原時，會釋放出組織胺等物質(zhì)，引起癢感和疙瘩、皮疹等癥狀。
      要緩解這種癥狀，可以考慮使用抗過敏藥物，如口服抗組織胺藥物，外用抗過敏藥膏等。但首先需要排除其他可能的皮膚病變，如濕疹、蕁麻疹等，以便確定治療方案。建議尋求皮膚科醫(yī)生的專業(yè)建議。應該注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補充營養(yǎng)，而且要注意不要挑食，要做到營養(yǎng)均衡飲食多樣化，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，并且要注意多休息時，到了放平心態(tài)，不要有太大的心理壓力，也要積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。