醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-03 10:44:53 我要投訴
睡眠障礙反復發(fā)作的原因可能是多方面的，包括：
1. 健康問題：睡眠障礙可能由疾病或其他健康問題引起，例如焦慮、抑郁癥、心理壓力等。
2. 認知行為因素：睡眠質量可能受到個體認知和行為習慣的影響，包括白天工作休息規(guī)律、睡前環(huán)境和習慣等。
3. 環(huán)境因素：周圍環(huán)境或社會因素也會影響睡眠質量，例如大聲喧嘩、氣溫較高或較低、燈光等。
4. 其他因素：在某些特定情況下，例如職業(yè)需求、通宵熬夜等，也可能影響個人的睡眠質量。
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