首先,得了憂郁癥的人需要積極尋求治療。治療選擇可以包括藥物治療和心理治療,或者兩者結合使用。藥物治療通常包括抗抑郁藥物,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)和三環(huán)類抗抑郁藥。心理治療包括認知行為療法、心理動力學治療和交往治療等。
其次,理解憂郁癥的原因是治療的重要一環(huán)。憂郁癥的原因可能是多種多樣的,包括心理社會因素、遺傳因素和生物化學因素等。有些人可能因為生活中的失落、挫敗感、人際沖突等外部因素而患上憂郁癥。而對于有些人來說,憂郁癥可能是由家族遺傳、荷爾蒙異常等內部因素引起的。
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