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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-07 08:03:54 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果有盆底肌松弛，應(yīng)積極地做康復(fù)鍛煉，促進(jìn)盆底肌收縮恢復(fù)盆底肌張力，可有利于以后健康，預(yù)防子宮脫垂，可以考慮自己進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以每天縮縮肛訓(xùn)練20分鐘，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉饣顒?dòng)多參加體育鍛煉。如果條件不具備的話，是可以在家進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)等也是會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)有一定幫助的，但是效果沒(méi)有進(jìn)行專門的康復(fù)治療明顯。
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