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女人更年期怎么保養(yǎng)？

保密 | 0個(gè)月 2023-07-25 03:09:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人更年期怎么保養(yǎng)？

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-08-02 08:02:53 我要投訴

      女性更年期盡量多吃點(diǎn)含有雌激素豐富的食物，可以多吃各類豆制品，多吃點(diǎn)豆腐，豆?jié){，紅豆，黃豆等里面含有天然雌激素，可以減少更年期的癥狀，如果出現(xiàn)更年期的各種不適，可以對癥治療或者是適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，一般的可以口服芬馬通或者是服用補(bǔ)佳樂和安宮黃體酮，

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