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      蕁麻疹患者日?？梢猿砸韵率澄铮?br />      1. 高維生素C食物：如柑橘、草莓、芒果、獼猴桃等。因為維生素C具有抗氧化作用，能幫助蕁麻疹患者減少炎癥反應(yīng)。
      2. 低升糖指數(shù)的食物：如燕麥、糙米、全麥面包等。因為這些食物消化緩慢，能減緩血糖上升速度，減少引起蕁麻疹的炎癥反應(yīng)。
      3. 高纖維食品：如蔬菜、水果、全谷食品等。因為這些食品富含纖維素，能促進腸道蠕動，幫助身體排出廢物和毒素，減少對身體的刺激。
      4. 綠色蔬菜：如菠菜、芹菜、青椒等。因為綠色蔬菜富含葉綠素和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)和消除自由基，保護身體細胞。
      5. 高蛋白食品：如雞肉、魚肉、豆類等。因為這些食品中的蛋白質(zhì)能提供身體所需的營養(yǎng)成分，增強機體抵抗力。