曬傷后皮膚起疙瘩奇癢怎么辦

      曬傷后皮膚起疙瘩并且瘙癢可能提示一個(gè)皮膚過敏反應(yīng)。皮膚過敏反應(yīng)的原因有很多種，例如紫外線過度曝曬，藥物過敏，食物過敏，接觸過敏等。
      如果有皮膚過敏反應(yīng)，可以采取以下措施：
      1. 避免進(jìn)一步曝曬紫外線，穿著長衣長褲和戴寬邊帽子。
      2. 喝充足的水，以幫助皮膚恢復(fù)水分平衡。
      3. 使用含有蘆薈或者蜂蜜的護(hù)膚品，以緩解紅腫、瘙癢和疼痛。
      如果過敏反應(yīng)較嚴(yán)重，可以口服抗過敏藥，但是需要咨詢醫(yī)生。
      最后，請注意日常的防曬工作，不要過度曝曬紫外線。也要注意飲食，做到飲食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鮮的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也應(yīng)該多注意休息，早睡早起，不要熬夜，還要積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，保持樂觀的心態(tài)，要保持好的生活方式。