掉發(fā)該怎么改善？

      掉發(fā)可以通過以下方法改善：
      1.保持頭皮清潔：定期洗頭，使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度梳頭，以及減少如果經(jīng)常把頭發(fā)束成緊崛的發(fā)辮，繃帶或緊帽，這有可能會刺激頭皮。
      2.改善飲食習(xí)慣：增加攝入蛋白質(zhì)和維生素B、C、E等營養(yǎng)素可以有效改善掉發(fā)問題。
      3.調(diào)節(jié)生活和工作壓力：減少壓力可以改善掉發(fā)問題，適當(dāng)?shù)腻憻?、放松和調(diào)節(jié)心情可以有效減輕育發(fā)的壓力。
      掉發(fā)的原因有很多，一般可以分為內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素包括遺傳、荷爾蒙、營養(yǎng)不良等，而外在因素則包括干燥、過度梳頭、化學(xué)染發(fā)等。針對不同原因，需要采取相應(yīng)的措施來改善掉發(fā)問題。目前出現(xiàn)病情的癥狀，會出現(xiàn)非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。