年老者如何洗澡好呢？

      年老者洗澡時應注意以下幾個方面：
      1. 使用適宜溫度的水：年老者血管往往較為脆弱，水溫過高或過低均可能導致透支心臟或引起皮膚瘙癢、皮膚過敏等問題。因此，洗澡時應調節(jié)水溫，使其適宜。
      2. 避免滑倒：由于年老者肌肉、骨骼功能下降，身體平衡性不如年輕人，洗澡時容易出現(xiàn)滑倒的情況。應該選擇防滑的浴墊、手扶桿等輔助設施，或要有親人或看護陪伴在旁。
      3. 注意清潔：由于年老者的免疫力下降，皮膚也比較脆弱，容易受到感染。因此，洗澡時應注意清潔，特別是常接觸到的部位，如腋下、腳趾間等，要認真清潔，避免細菌滋生。
      4. 按摩放松肌肉：年老者的肌肉和關節(jié)比較僵硬，容易出現(xiàn)疼痛。因此，洗澡時可以使用按摩球、刷子等輔助工具，輕柔地按摩肌肉，促進血液循環(huán)，放松肌肉。