吃粗糧對銀屑病好嗎？

      吃粗糧對銀屑病有益。
      原因如下：
      1.粗糧含有豐富的膳食纖維，可幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，減輕便秘等癥狀。銀屑病與腸道菌群的失調(diào)有一定關(guān)系，所以保持良好的腸道健康可以有助于預(yù)防和改善銀屑病。
      2.粗糧富含各種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素B群、鈣、鐵、鋅等，可以滋養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)皮膚的代謝功能，有利于皮膚的健康和修復(fù)。粗糧中的維生素B群特別對魚鱗病有益，滋潤皮膚，減輕癥狀。
      3.長期食用粗糧可以幫助降低血糖和血脂，減輕身體的負(fù)擔(dān)，早期干擾因子可有效減少慢性炎癥的程度和病情。
      4.粗糧對于體重控制也有一定好處，消耗熱量更多，使人更容易感到飽，減少進(jìn)食速度，緩解銀屑病或其他慢性疾病的患者病情。