孕婦喝的骨頭湯,盡量選擇清水進(jìn)行矛盾,避免添加過多的材料。首先將新鮮的食材進(jìn)行水清洗之后,然后下鍋焯水,撇去血沫,然后進(jìn)行燉煮,大約2~3個(gè)小時(shí)就可以了。孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯,可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也有一定的影響。
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