孕婦喝的排骨湯要怎么做？
女 | 30歲 2021-11-24 09:55:12
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年剛剛懷孕，結(jié)婚兩年才有的寶寶，現(xiàn)在剛剛兩個(gè)月。我真的很開心要做媽媽了，平時(shí)我喜歡喝湯，都會燉很多湯喝，希望寶寶能夠健康成長。最近想嘗試排骨湯，但不知道怎么做，希望有朋友可以教我。
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2021-11-24 10:28:04 我要投訴
如果是孕婦喝的排骨湯，這個(gè)可以少放兩塊排骨，適當(dāng)?shù)募右恍┧?，可以適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)蘿卜，不要放過多的鹽，盡量清淡一些，每周適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧@個(gè)能夠起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣制品，促進(jìn)孩子的生長。
楊麗新 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長以小兒呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)為主的各類常見病多發(fā)病
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2021-11-24 10:38:34
孕婦的飲食以合理營養(yǎng)搭配，容易消化為主，然后必須保證營養(yǎng)豐富，做排骨湯時(shí)要把油脂去掉，以相對清淡為主，然后搭配蛋白質(zhì)含量多一些的食物，比如魚類，豆制品等等
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