產(chǎn)后怎樣減腰腹部贅肉不用藥
保密 | 0個(gè)月 2023-05-29 00:29:25
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎樣減腰腹部贅肉不用藥
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馬爽 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 卵巢囊腫，子宮肌瘤，陰道炎，先兆流產(chǎn)，妊娠期高血糖
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2023-06-06 08:10:54 我要投訴
您好。產(chǎn)后減腰腹部贅肉，可采用以下方法：1.不要吃油炸食品和甜食；2.產(chǎn)后可適當(dāng)綁收腹帶，最好是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；3.堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，產(chǎn)后42天以后可進(jìn)行慢跑、快走、卷腹運(yùn)動(dòng)、瑜伽等鍛煉；4.去醫(yī)院康復(fù)科做理療，比如針灸、手法按摩等。
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