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2023-06-06 08:10:52 我要投訴
哺乳期可以按摩腳底，腳底有很多的穴位，按摩這些穴位有養(yǎng)生保健的效果，對(duì)于母乳喂養(yǎng)是沒(méi)有特殊影響的。但是按摩這些穴位需要有專業(yè)人士指導(dǎo)，不能自己隨意按摩。哺乳期在飲食上應(yīng)當(dāng)要注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)增加新鮮水果蔬菜的攝入以及水分的攝入。
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