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減1斤脂肪多少卡路里

保密 | 0個月 2023-05-21 10:10:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減1斤脂肪多少卡路里

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充 幫助網(wǎng)友：6394
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2023-05-29 07:51:08 我要投訴

      減少一斤脂肪的話是需要2000卡努力也就是嗯去進行運動的話大概是30公里以上，另外如果身體比較肥胖的話，你可以在平時的時候去控制一下飲食，控制自己的一個瘦肉，如果收入過多的話，往往對于身體的收入是會有影響和變化的，同時也建議根據(jù)目前實際情況來進行學(xué)習的恢復(fù)和調(diào)整來改善目前的癥狀

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