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李巍巍 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-05-09 08:13:13 我要投訴
坐月子可以適當(dāng)?shù)耐骐娔X，但不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以看看電視聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有助于改善緊張和焦慮的情緒，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有促進(jìn)的作用，平時(shí)避免著急生氣，保持良好的心態(tài)，避免情緒消極，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些紅糖姜水。
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