指導(dǎo)意見:
1、運動:可以進行跑步、走路、打球、游泳等健康的運動方式,來達到減肥的效果;2、飲食:要對脂肪、蛋白、蔬菜、水果的攝入量進行一定的配比,合理飲食;3、吸脂:某一個局部脂肪有堆積,如懷孕生小孩后腹部脂肪堆積或者胯部脂肪堆積,可以通過吸脂即腫脹麻醉吸脂的方式,取出多余的脂肪,來達到塑造體型、減肥的效果,這個也是比較理想的。
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