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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-04-26 10:09:11 我要投訴
100克酸辣粉的熱量在90多大卡，熱量并不算高，但熱量不高的食物吃多了熱量也就上去了，減肥期建議少吃。飲食上適當(dāng)多吃一些富含維生素，纖維素的蔬菜及富含蛋白質(zhì)的食物，烹飪方式建議以蒸煮為主，少鹽少油少糖，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以配合無氧運(yùn)動(dòng)，更有利于消耗脂肪。
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