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2023-04-21 08:05:11 我要投訴
月子期間如果奶水不足的情況下，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，可以多喝一些雞湯，魚湯，豬蹄湯等，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素類的食物，可以增加乳脂的分泌，另外也可以讓寶寶多吸引乳頭，也可以促進(jìn)乳腺分泌，同時(shí)需要保持良好的心情。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，可以多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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