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2023-06-25 10:37:54 我要投訴
想要提高免疫力的話，一定要通過(guò)鍛煉身體最好去是有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)是最好的，另外也可以改善生活方式來(lái)提高免疫力，做到早睡早起增加睡眠質(zhì)量，避免高糖高油高脂的飲食，平時(shí)也需要注意，不要精神，壓力過(guò)大，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?br />
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