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2023-04-18 08:50:30 我要投訴
指導(dǎo)意見：
1、最關(guān)鍵的患者一定要對睡眠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，患者不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣。睡前的時候可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳或者是對足底的涌泉穴進行按摩，聽舒緩的音樂，有助于放松自己的身心，可以改善患者入睡困難的問題。
2、如果通過以上的調(diào)整，患者仍然是難以入睡，建議給患者低劑量的按需服用安眠藥物，可以給患者口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮這類的安眠藥，但是需要注意的是，這些藥物不要長期的應(yīng)用，以免引起藥物依賴。
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