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睡覺時間長會不會對身體不好啊

保密 | 0個月 2023-04-07 09:19:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺時間長會不會對身體不好啊

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:50:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。1.身體虛弱。2.易患呼吸道疾病。3.肢體疲乏無力。4.影響消化功能。5.妨礙神經(jīng)系統(tǒng)功能。指導(dǎo)意見：大部分人平均睡眠時間為七至八小時，根據(jù)自己的身體情況做調(diào)整，每天睡個午覺是很好的。祝身體健康。

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