緩解心煩想要轉(zhuǎn)移注意力,一般可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,聆聽音樂和他人進(jìn)行交流等方式來轉(zhuǎn)移注意力,這樣能夠緩解身體當(dāng)中出現(xiàn)煩躁的情緒,另外當(dāng)患者的情緒控制不住的時(shí)候,還可以向心理醫(yī)生進(jìn)行求助,在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行心情的緩解
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