手扭傷了消腫止痛的方法,在傷后的24小時(shí)之內(nèi),對(duì)腫脹處進(jìn)行冰敷或者冷敷。其可以收縮局部毛細(xì)血管,減少滲出,在一定程度上減輕腫脹。需要抬高患肢,一般高于心臟水平,以促進(jìn)靜脈以及淋巴回流,減輕腫脹24小時(shí)后可以進(jìn)行局部熱敷,以促進(jìn)手部、胳膊血液循環(huán),達(dá)到消腫的效果。
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