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直立性低血壓怎么運動合適

保密 | 0個月 2023-03-23 11:00:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 直立性低血壓怎么運動合適

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王珊珊
王珊珊 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-03-31 07:57:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      直立性低血壓的患者進(jìn)行鍛煉，首先要選擇一些低強度的運動項目進(jìn)行鍛煉，一般以有氧運動為主，比如快走，慢跑，健身操，太極拳，瑜伽等，強度要輕度疲勞即可，鍛煉的動作難易程度要循序漸進(jìn)，注意在身體的承受范圍之內(nèi)，另外需要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，補充水分，可以喝一些淡鹽水或者是運動飲料。

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