渾身無力可以吃中藥改善的,渾身無力大多是脾胃虛弱導(dǎo)致的,平??梢猿砸恍┭a脾益氣的中藥,比如人參、白術(shù)、茯苓、山藥等。如果覺得中藥煲煮麻煩,還可以用中成藥代替中藥達(dá)到健脾益氣的效果,比如參苓白術(shù)顆粒,該藥含人參、山藥、茯苓、白術(shù)等藥材,用藥可以達(dá)到補脾胃、益肺氣的功效,改善脾胃虛弱引起的渾身無力,讓身體慢慢充滿精神。用藥期間配合清淡營養(yǎng)飲食及適當(dāng)運動、充足睡眠、放松心態(tài)等,一段時間后身體可以更有活力。
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